Zadbaj o formę i styl w 2014 roku z TK Maxx

Nowy Rok to czas nowych celów i postanowień. Trudno je jednak czasem zrealizować, szczególnie, jeśli dotyczą aktywności fizycznej, zdrowia i kondycji. Zachęcić do ruchu mogą markowe i stylowe ubrania, akcesoria oraz cenne rady od eksperta fitness. Przez cały styczeń TK Maxx oferuje bogaty wybór odzieży, obuwia i sprzętu do biegania, jazdy na rowerze, jogi, fitnessu czy siłowni i radzi jak z sukcesem osiągnąć postanowienia noworoczne.

Już od stycznia w TK Maxx, dzięki codziennym dostawom, można upolować ubrania oraz akcesoria sportowe w cenach zawsze do 60% taniej*. Szorty, leginsy, bluzy, topy, biustonosze sportowe, kurtki oraz kąpielówki to tylko niektóre propozycje, mające zachęcić i zmotywować do ćwiczeń i aktywności fizycznej.

[slideshow_deploy id=’200′]

Oprócz szerokiego asortymentu stylowej odzieży sportowej oraz akcesoriów do ćwiczeń, TK Maxx rozpoczął współpracę z trenerką gwiazd, Nikki Waterman, aby doradzić swoim klientom jak zmaksymalizować efekty treningów i osiągnąć noworoczne cele. Ekspertka, która prowadziła m.in. Robbie’ego Williamsa czy Mel C z zespołu Spice Girls radzi:

1. Idealne mięśnie brzucha nie są tylko wynikiem brzuszków – wymarzony 6-pak jest efektem wielu ćwiczeń takich jak podciąganie, pompki i przysiady. To one angażują całe ciało, budując mięśnie i spalając tłuszcz na brzuchu.

2. Długie i monotonne ćwiczenia to nienajlepszy sposób na pozbycie się tkanki tłuszczowej.
   W efektywnych treningach od długości, ważniejszy jest stopień trudności. Doskonałe rezultaty osiąga się trenując krócej (ok. 10 – 20 minut), ale bardziej intensywnie. Tak krótki trening łatwiej również zmieścić w napiętym grafiku.

3. Wiele kobiet boi się rozpocząć trening siłowy z obawy przed zbytnim przyrostem mięśni. Trudno jednak osiągnąć wymarzoną sylwetkę oraz silne i mocne ciało bez ćwiczeń z ciężarami. Treningi siłowe budują mięśnie, jednocześnie poprawiając metabolizm. Aby osiągnąć najlepsze rezultaty, należy skoncentrować się na ćwiczeniu jak największej grupy mięśni: klatki piersiowej, pleców, nóg oraz dolnych partii mięśni.

4. Należy uważać na kolorowe etykiety artykułów spożywczych. Wiele produktów typu light zawiera bardzo dużo cukru, który jest główną przyczyną przybierania na wadze. Co więcej, gdy spożywamy duże ilości tego składnika nasz mózg nie pracuje prawidłowo. Słodycze, ciasta i napoje gazowane nie są jedynym problemem – cukier jest praktycznie w każdym produkcie spożywczym.

5. Spożywane produkty należy podzielić na te dobre (warzywa, owoce, chude mięso), złe (skrobie, pieczywo) i szkodliwe (desery i alkohol). W pierwszej kolejności swoje codzienne menu należy wypełnić tymi dobrymi, a następnie pozostałymi produktami.

6. Więcej kalorii można spalić trenując na powietrzu w niskiej temperaturze – ciało chcąc się ogrzać zużyje nawet do 25% więcej kalorii.

7. Skakanie na skakance to naprawdę proste i zabawne ćwiczenie, pozwalające spalić kalorie
   – prawie tyle samo co bieg 12 km/h. Dodatkowo, skakankę można zabrać ze sobą wszędzie. 10 minut skakania pozwoli spalić ponad 100 kalorii!

8. Wypicie kawy przed treningiem nie tylko zwiększa wydajność. Jak wykazały badania International Journal of Sports Nutrition, kawa zwiększa również spalanie tłuszczu nawet o 30% oraz liczbę kalorii spalaną po treningu.

9. Zmienianie muzyki podczas treningu zwiększa motywację. Dodatkowo badania pokazują,
   że słuchanie muzyki w trakcie ćwiczeń pomaga pracować efektywniej i ciężej. Należy zatem zadbać
   o odpowiednią energetyczną nutę na iPodzie, odtwarzaczu mp3 czy telefonie.

[slideshow_deploy id=’209′]

W TK Maxx znajdziesz: taśmy od 33,99 PLN, skakanki od 19,99 PLN, maty oraz zestawy do ćwiczeń 19,99 – 59,99 PLN.

[slideshow_deploy id=’214′]

W TK Maxx znajdziesz ciężarki i hantelki 24,99 – 69,99 PLN oraz przyrządy do ćwiczeń 39,99 – 69,99 PLN.

##

Dlaczego produkty dostępne w TK Maxx są sprzedawane w cenach zawsze do 60% taniej*?

W odróżnieniu od innych sklepów, które zaopatrują się w towar zazwyczaj kilka razy do roku, kupcy TK Maxx jeżdżą po świecie przez cały rok szukając prawdziwych okazji. To, czy zakupią dany towar jest uzależnione od wielu czynników, m. in. od najwyższej jakości i wyjątkowości oraz atrakcyjności wynegocjowanej ceny. Z tego względu warto zaglądać do TK Maxx codziennie – to najlepszy adres dla fanów mody i prawdziwych entuzjastów polowania na niepowtarzalne okazje od światowych projektantów w cenach zawsze do 60% taniej*.

*od regularnych cen sprzedaży w Polsce i na świecie.

90% towaru w TK Maxx pochodzi z najnowszych kolekcji. Pozostała część to towar, który kupcy TK Maxx uznali za tak wyjątkowy, że powinien znaleźć się w sklepach marki. Na metkach zawsze widnieje informacja, dotycząca sezonu, z którego towar pochodzi.

 O TK Maxx:

• TK Maxx oferuje szeroki wybór ubrań damskich, męskich oraz dziecięcych, a także dodatki
  i akcesoria dla domu, znanych i modnych marek w cenach do 60% taniej od regularnych cen sprzedaży w Polsce i na świecie.

• Sieć opiera się na unikatowej koncepcji off-price, która polega na sprzedaży produktów znanych marek i projektantów w okazyjnych cenach.

• TK Maxx jest własnością spółki TJX Europe, a spółką macierzystą jest TJX Companies, Inc., posiadająca w Stanach Zjednoczonych i Kanadzie ponad 2600 sklepów oraz niemal 370 w Wielkiej Brytanii, Irlandii i Niemczech. 

• TK Maxx istnieje na polskim rynku od ponad 4 lat i cieszy się powodzeniem wśród swoich klientów. Kluczową rolę w tym procesie rozwoju pełni Centrum Dystrybucyjne, dzięki któremu TK Maxx może dostarczyć swoim klientom wysokiej jakości produkty znanych marek oraz projektantów zawsze do 60% taniej od regularnych cen sprzedaży w Polsce i na świecie.

• Więcej informacji o TK Maxx: www.tkmaxx.pl lub www.tkmaxxpr.pl